2011年09月24日
『怒り』
はい、僕が思ったこと☆
『怒り』を無意識に抑え込んでいますた。
てんつくマンのワークショップで、怒りをわーーーっ!!!って出すのがあった。
爆音の、ノリノリの音楽の中。
誰にも聞こえない。
そして、会場は真っ暗。
誰も見えない。
まさに、自分の世界。
てんつくマンが、見本でゔわぁーーーっ!!!!!って怒りを出してみる。
すんごい勢いで、出す。出す。出すっ!!!
んもう、めっちゃ出す出す出す!!!
こんなにも怒りって、出していいの!?!?!?
って感じた。
ってことは、抑えている自分が居るんだって気づく。
周りの人の気配はあるけれど、真っ暗だから見えない。
でも、みんなすっごく動いているのはわかる。
叫んでいるのはわかる。
途中でてんつくが言う。
まだまだ!
周りを気にせず、体中で表現して!
目をつぶって、自分の中に中に潜っていく。
初めは小さなつぶやきが出た。
口に出してみて、びっくり。
こんなこと思ってたん!?
気づいたら、あとはどんどん加速していく。
どんどん声がでかくなっていく。
この際、全部出してしまえー!!
足でじだんだを踏む!!
なんで〇〇やねん!?
なんで〇〇せなあかんねん!?
わかっとるわー!
うるさいわー!!
なんで関西弁!?笑
んもー、めっちゃ出る出る。
こんなこと、思ってたなんて。
初めて気づく。
出したら、すんごくすっきり。
出来事が起こったら、感情が沸き起こる。
そして、その感情に意味づけする。
感情は、どんな感情でもOK。
OKなんだって初めて思った。
怒りは、悪いことだと思い込んでた。
悲しみも、良くないって思ってた。
寂しさは、ちょっぴり好きだった。秋とか、冬とか、ね。
+の感情と、-の感情って、わけてた。
感情に、+も-もなくって、自分で意味づけをしている。
それが納得できた。
無意識に、感じていた『怒り』。
なんとなく、あの人と話したくない。
あの人が失敗すればいいのに。
あの人に、会いたくない。
あの人の行動が気にくわない。
これって、無意識に感じていた『怒り』からきているってことがわかった。
『怒り』は感じちゃいけないって思ってて、
でも実は感じてて、
それを感じてないって思い込んでてて、
抑え込んでいて、
でも、無意識の怒りがいたずらをしてて。
この『怒り』、感じると、出すと、認めると、おもしろい。
何がおもしろいかって言うと。
矢印⇒が自分に向く。
怒りを感じてるってわからないと、相手に向く。
相手がなんか嫌。
会いたくない。
目を合わせたくない。
しゃべりたくない。
相手がどうにかなったらいい。
怒りを感じると、なんて言うか、整理できる。
整理?
割り切れる?
そっか、怒り感じたわ!
相手むかつく!はいっ、自分はどうする??
自分は、何ができる!?
いやいや、言葉にできひんけど、素っきりすんねん☆
素の自分!!
さっぱり!!
って、僕は感じた今日この頃☆
さぁ、この『怒り』を何に生かそう!?☆
『怒り』を無意識に抑え込んでいますた。
てんつくマンのワークショップで、怒りをわーーーっ!!!って出すのがあった。
爆音の、ノリノリの音楽の中。
誰にも聞こえない。
そして、会場は真っ暗。
誰も見えない。
まさに、自分の世界。
てんつくマンが、見本でゔわぁーーーっ!!!!!って怒りを出してみる。
すんごい勢いで、出す。出す。出すっ!!!
んもう、めっちゃ出す出す出す!!!
こんなにも怒りって、出していいの!?!?!?
って感じた。
ってことは、抑えている自分が居るんだって気づく。
周りの人の気配はあるけれど、真っ暗だから見えない。
でも、みんなすっごく動いているのはわかる。
叫んでいるのはわかる。
途中でてんつくが言う。
まだまだ!
周りを気にせず、体中で表現して!
目をつぶって、自分の中に中に潜っていく。
初めは小さなつぶやきが出た。
口に出してみて、びっくり。
こんなこと思ってたん!?
気づいたら、あとはどんどん加速していく。
どんどん声がでかくなっていく。
この際、全部出してしまえー!!
足でじだんだを踏む!!
なんで〇〇やねん!?
なんで〇〇せなあかんねん!?
わかっとるわー!
うるさいわー!!
なんで関西弁!?笑
んもー、めっちゃ出る出る。
こんなこと、思ってたなんて。
初めて気づく。
出したら、すんごくすっきり。
出来事が起こったら、感情が沸き起こる。
そして、その感情に意味づけする。
感情は、どんな感情でもOK。
OKなんだって初めて思った。
怒りは、悪いことだと思い込んでた。
悲しみも、良くないって思ってた。
寂しさは、ちょっぴり好きだった。秋とか、冬とか、ね。
+の感情と、-の感情って、わけてた。
感情に、+も-もなくって、自分で意味づけをしている。
それが納得できた。
無意識に、感じていた『怒り』。
なんとなく、あの人と話したくない。
あの人が失敗すればいいのに。
あの人に、会いたくない。
あの人の行動が気にくわない。
これって、無意識に感じていた『怒り』からきているってことがわかった。
『怒り』は感じちゃいけないって思ってて、
でも実は感じてて、
それを感じてないって思い込んでてて、
抑え込んでいて、
でも、無意識の怒りがいたずらをしてて。
この『怒り』、感じると、出すと、認めると、おもしろい。
何がおもしろいかって言うと。
矢印⇒が自分に向く。
怒りを感じてるってわからないと、相手に向く。
相手がなんか嫌。
会いたくない。
目を合わせたくない。
しゃべりたくない。
相手がどうにかなったらいい。
怒りを感じると、なんて言うか、整理できる。
整理?
割り切れる?
そっか、怒り感じたわ!
相手むかつく!はいっ、自分はどうする??
自分は、何ができる!?
いやいや、言葉にできひんけど、素っきりすんねん☆
素の自分!!
さっぱり!!
って、僕は感じた今日この頃☆
さぁ、この『怒り』を何に生かそう!?☆
Posted by 命輝き隊 at 00:45│Comments(0)
│スタッフ日記 福ちゃん
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