☆輝け命☆

今日は、飛騨高山グリーンホテルのボクササイズに無料体験に行ってきました♪

インストラクターは、最近仲のいい元キックボクサー哲ちゃん☆

なんとジャージを忘れてしまったので、ジーパンで参加。



基本的な動きをまずいくつか覚えて、それを複合しながら、音楽に合わせて動いていく。

さすが、キックボクサーのボクササイズだけあって、パンチやフックの動き、腰をひねる動きがふんだんに取り込まれていた！

お腹がよじれて、熱くなってくる。

基本の動きをマスターし、複合の動きを覚えていく。

そして、音楽に合わせてやるんだけれど・・・。

初めは超ゆっくりな音楽で、よゆー☆って思ってた。

でも、だんだん速くなってきて・・・。

最後はめっちゃ速くなってきて！！

しかも、2セット⇒3セット⇒4セット⇒5セットと増えていく。

最後は、はーはー言いながら、汗だくだくだった！



しかも、今日は19:30～と、20:30～の2つに参加。

予想以上にいい運動になった！

こんなにも汗をかいたのは久しぶり！



鏡に、色んな人のBefore⇒Afterが貼ってあった。

15㌔減！とか20㌔減！！とかｗ

おー、こうなれるのかー☆

がんばっちゃおー♪



そして、終わってから雪見風呂に入った♪

超最高！！

実はまだ家のお湯が出ない(ToT)

大家さんに電話をしよう・・・。



そしてそして、家に帰ってきてあんぐり。

駐車場にむちゃむちゃ雪が積もっとるやん・・・。

うー。

もうあきらめて車の中で寝ようかと思ってしまうくらい。

でも、やりだしちゃって。

どんどん熱くなって。

雪がちらつくなか半袖で、汗だく。

やっとこ車in！！

そして今～！！！



今日はめっちゃ汗かいた！！

これは、痩せるぞー！！！