☆輝け命☆

  

最近、実家から送ってもらった『地球生活記』という写真集を見て自分の心にグッとくる世界中の住居の写真をチョイスしました☆


この本、高山にいる時にピースランドで買いました♪


5000円の大きな本ですが、面白そうな写真集だったから何のためらいもなく買ったのです。


グッとくる言葉や写真をチョイスするのは写真集や本を読んだらいつもやることです☆


自分の心が感動する言葉や写真を選び出していくことで自分自身のことが分かりますし、後々何かのヒントになることが多いのです♪


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その作業をして分かったのは僕はアイルランドの草ぶき屋根の家が好きだということ☆


意外な発見でした（笑）


もし将来自分で家を建てるとしたらこれを作ろう、と思いました☆

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画像は日記と全く関係ないですが、この前ワイン工場に設置されていた大きな万華鏡の内部画像♪


見つけた時あまりに綺麗だったので興奮しました☆


富良野には万華鏡の美術館の『ふらび』というところがあるようなので時間あるとき行ってみるつもりです☆

  

今日は、飛騨高山グリーンホテルのボクササイズに無料体験に行ってきました♪

インストラクターは、最近仲のいい元キックボクサー哲ちゃん☆

なんとジャージを忘れてしまったので、ジーパンで参加。



基本的な動きをまずいくつか覚えて、それを複合しながら、音楽に合わせて動いていく。

さすが、キックボクサーのボクササイズだけあって、パンチやフックの動き、腰をひねる動きがふんだんに取り込まれていた！

お腹がよじれて、熱くなってくる。

基本の動きをマスターし、複合の動きを覚えていく。

そして、音楽に合わせてやるんだけれど・・・。

初めは超ゆっくりな音楽で、よゆー☆って思ってた。

でも、だんだん速くなってきて・・・。

最後はめっちゃ速くなってきて！！

しかも、2セット⇒3セット⇒4セット⇒5セットと増えていく。

最後は、はーはー言いながら、汗だくだくだった！



しかも、今日は19:30～と、20:30～の2つに参加。

予想以上にいい運動になった！

こんなにも汗をかいたのは久しぶり！



鏡に、色んな人のBefore⇒Afterが貼ってあった。

15㌔減！とか20㌔減！！とかｗ

おー、こうなれるのかー☆

がんばっちゃおー♪



そして、終わってから雪見風呂に入った♪

超最高！！

実はまだ家のお湯が出ない(ToT)

大家さんに電話をしよう・・・。



そしてそして、家に帰ってきてあんぐり。

駐車場にむちゃむちゃ雪が積もっとるやん・・・。

うー。

もうあきらめて車の中で寝ようかと思ってしまうくらい。

でも、やりだしちゃって。

どんどん熱くなって。

雪がちらつくなか半袖で、汗だく。

やっとこ車in！！

そして今～！！！



今日はめっちゃ汗かいた！！

これは、痩せるぞー！！！